亮白的牙齿给人一种清新的感觉，也能留给别人非常好的印象，很多平时我们没有注意到骨痛立消的功效与作用的东西，都可以帮助我们美白牙齿，下面小编就为大家介绍一些美白牙齿的小窍门吧。

　　1、吃可以美白牙齿的食物

　　很多食物都可以让牙齿变美白，如薄荷含有单一烯烃化合物，奶酪可以增加唾液分泌量和口腔的酸度，芹菜有纤维可以像扫帚一样清除牙齿上的食物残渣等。

　　2、餐后刷牙去牙垢

　　想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，日后就很难清洁了，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

　　3、墨鱼骨粉可有效洁齿

　　将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

　　4、养成品茗的好习性

　　品茗是我们中华民族的传统，可以这么讲，茶是一种十分有档次的饮料。同时，对于牙齿的美白和口腔的幽香都是十分有帮助的。茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素，对于避免出现龋齿十分有效。

　　5、选用正确的清洁牙膏

　　选对牙膏、刷好牙才能更健康，这里给大家推荐一款我本人自用的血橙VC小苏打牙膏，它不仅可以有效美白牙齿，还能清新口气。

　　这款血橙VC小苏打牙膏里，特别添加了小苏打，小苏打遇水溶解后能够深入到牙缝里快速、健康地清洗掉牙齿的污垢。骨痛立消说明书

　　我们同时准备两杯红茶（酸性），分别放入挤了普通牙膏的牙刷和挤了血橙牙膏的牙刷，搅一搅，很快就能看到，血橙牙膏这边的茶水立马就变得清澈了起来！

　　是不是被它强悍的清洁能力给震撼到了！姜姜也没想到差别会有这么大，真的很是佩服。

　　为了让大家更直观地看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁得很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！

　　很多人用了这款牙膏，牙齿就变得白白净净！坚持使用，每天早晚刷牙，一些顽固的牙渍牙垢也能有效清骨痛立消胶囊去哪买除，根本不需要去做牙齿美白了~

　　市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水变脏，严重影响牙齿健康。而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。

　　而血橙VC小苏打牙膏采用泵装按压式设计，非常的干净卫生，不用在牙膏快用完时去拼命的挤牙膏，用多少按多少，方便又实用。

　　它比一般的牙膏容量大，足足有210g，一瓶抵3支普通牙膏，全家人一起使用也能用将近半年呢~~

　　想要拥有一口洁白的牙齿和口气清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。